Linecké koláčky
Můj syn miluje linecké a taky linecký koláč. Ale vykrajovat srdíčka nebo linecký koláč každý týden… A tak vznikly nejrychlejší koláčky...
top of page
SLADKÉ
Veronika
- 8. 6.
Premium: Bezlepkové cizrnové lívance plné bílkovin
Tyhle lívance jsou plné bílkovin, zdravých bílkovin. Jsou bezlepkové a jsou neuvěřitelně dobré. Perfektní snídaně. Nebo klidně i večeře...
Veronika
- 8. 3.
Jednoduchý linecký koláč
Tento koláč se stal naprostou stálice mojí kuchyně. Je naprosto úžasný, vypadá slavnostně a přitom je velmi snadný. Budete potřebovat...
Veronika
- 20. 1.
Premium: Mramorová bábovka
Tahle mramorová bábovka je úžasně vláčná, měkká a ták dobrá! Nejen nejkrásnější, ale taky nejčokoládovější. Ale samozřejmě také ve svojí...
Veronika
- 27. 12. 2022
Lehká jablečná bábovka se skořicí
Velmi rychlá a snadná bábovka, která chutná jako od babičky. Tahle bábovka je krásně lehoučká, plná sladkých jablíček a voňavé skořice. A...
Veronika
- 9. 12. 2022
Premium: Nejlehčí čokoládová bábovka
Nejzdravější a nejlehčí čokoládová bábovka, a přesto máte pocit, že jíte tu nejčokoládovější věc na světě. Zamíchaná v jedné míse za pár...
Veronika
- 22. 11. 2022
Premium: Nejzdravější čokoládový dort
Tentokrát bez oříšků. Nikdo nepozná, že je z velké části z cukety a banánu. Vůbec tam nejsou cítit. Máte pocit, že jíte nejčokoládovější...
Veronika
- 1. 10. 2022
Premium: Oříškové müsli tyčinky se sušenými meruňkami
Tohle jsou nejjednodušší a naprosto lahodné müsli tyčinky. Plné bílkovin a železa, bez oleje, bez lepku… Prostě perfektní pro děti do...
Veronika
- 29. 9. 2022
Mrkvové sušenky s rozinkami
Jednoduché a naprosto výborné sušenky, které jsou sladké díky mrkvi a rozinkám a nepotřebují zbytečný cukr. Suroviny: 2 nastrouhané mrkve...
Veronika
- 6. 6. 2022
Studentské sušenky – nejlepší na světě
Jestli máte deset minut a potřebujete svačinu do školy nebo na výlety, tak tady je. A je perfektní. U nás se pečou každý týden a pokaždé...
Veronika
- 2. 12. 2021
Premium: Zdravé a výborné linecké cukroví
Děkuji mojí úžasné mamince za recept. Linecké jsou zkoušela několikrát, ale teprve tento recept mě opravdu nadchnul. První den jsou...
Veronika
- 27. 11. 2021
Domácí semínkové Tunisanky
Tunisanky mám moc ráda, ale ty v ochodech většinou obsahují cukr. Takže nezbývá než si tuhle dobrotu udělat za pár minut doma. A pak máte...
Veronika
- 12. 10. 2021
Cuketový chlebíček
Jednoduchý, zdravý a výborný. Zkoušela jsem ho upéct také jako muffiny, aby šel lépe přenést do školy nebo práce, a povedlo se parádně....
Veronika
- 2. 9. 2021
Premium: Banánový chlebíček
Já vím, že vidíte dort. Protože ho samozřejmě můžete nalít do dortové formy, namazat domácí nutelou a ozdobit sezónním ovocem. Anebo ho...
Veronika
- 23. 8. 2021
Zapečené sezónní ovoce – naprosto dokonalé
Právě jsme s mým zlatíčkem „zbouchli“ celou zapékací misku a celou dobu si mlaskali, jak je to dobré. Nejlepší na světe. Nebe v puse....
Veronika
- 2. 8. 2021
Premium: Jahodové knedlíky
Nebo klidně meruňkové. Tak i tak jsou výborné a ve zdravější verzi než klasické tvarohové knedlíky. Suroviny: 180 g tofu ... Tento článek...
Veronika
- 4. 6. 2021
Pistáciovo-brusinkové energy kuličky
Tohle je super rychlá zdravá svačina. Kombinace pistácií, brusinek a čokolády je naprosto lahodná. Vezměte se sebou na výlet, na cvičení,...
Veronika
- 30. 4. 2021
Premium: Celozrnné dukátové buchtičky s jahodovým krémem bez mléka a bez cukru
Trochu jsme obměnili českou klasiku a děti se po ní můžou utlouct a maminky jsou zase spokojené, jak ty děti zdravě papají. Suroviny: Na...
Veronika
- 13. 4. 2021
Premium: Nepečený citrónový dort
Výborný citrónový dort, který máte hotový do 20 minut. Suroviny: Na nepečený korpus ¾ hrnku jemných ovesných vloček ... Tento článek je...
Veronika
- 1. 4. 2021
Premium: Super rychlé a super snadné banánové sušenky – nejen na výlet do lesa
Jak rychle zpracovat přezrávající banány? A jak rychle udělat nejen zdravou sváču na výlet do lesa? Vyzkoušejte banánové sušenky. Jsou...
Veronika
- 8. 3. 2021
Premium: Nepečený mrkvový dort
Tak tady je! Nepečený mrkvový dort mých snů. 10 základních surovin a 30 minut. Zdravý a výborný. Suroviny: Krém 1 ¼ hrnku kešu ořechů ......
Veronika
- 15. 2. 2021
Citrónovo-borůvkové muffiny
Borůvky jsou nejen výborné, ale věděli jste, že chrání játra a mozek, podporují imunitní systém a nabízejí velmi silnou ochranu proti...
Veronika
- 2. 1. 2021
Premium: Marcipánové sušenky s čokoládou
Tyhle sušenky u nás většinou nestihnou ani vychladnout. Jsou výborné a jsou velmi rychlé hotové. A jen jedna špinavá miska. Suroviny: 1...
Veronika
- 22. 11. 2020
Svatomartinské sladké rohlíčky bez cukru a mléka
Tyhle rohlíčky vám budou chutnat nejen na svatého Martina. U nás se po nich vždy jen zapráší. Suroviny: 3 hrnky špaldové celozrnné mouky...
Veronika
- 30. 10. 2020
Premium: Domácí zdravé ferrero rocher
I tahle dobrota jde udělat doma a mnohem zdravěji. Suroviny: 3/4 hrnku lískových oříšků ... Tento článek je součástí sekce PREMIUM Přejít...
Veronika
- 27. 10. 2020
Premium: Jahodovo-kokosové pralinky
Lyofilizované ovoce je třeba sníst hned po rozdělání, jinak přestane křupat a pak už to není ono. Ale pokud se to stane, dejte mu nový...
Veronika
- 26. 10. 2020
Premium: Marcipánové pralinky
Jsou dokonalé. Teď můžete mlsat zdravěji. A budou se hodit i na Vánoce jako vánoční cukroví. Suroviny: 1 hrnek... Tento článek je...
Veronika
- 23. 10. 2020
Premium: Vanilkové granola rohlíčky
Tváří se jako vanilkové rohlíčky, ale jsou velmi zdravé a taky jsou velmi snadné. Stejně jako snídaňová granola. Vlastně je to vanilkové...
Veronika
- 19. 10. 2020
Premium: Zdravé tiramisu bez cukru a bez mléka
Legendární dobrota, ale tentokrát bez cukru, bez mléka, s celozrnným piškotem... Suroviny: Na piškot 2 a 1/4 hrnku celozrnné pšeničné...
Veronika
- 10. 10. 2020
Premium: Zdravé kokosové rafaelo
Výborné kokosové kuličky bez cukru, aromat, ztuženého tuku… Jen ze tří až čtyř surovin a hotové za pár minut. Suroviny: 1/3 hrnku...
Veronika
- 14. 9. 2020
Premium: Zdravé a luxusní čokokokosky
Nejzdravější bonbóny, které potěší nejen děti. Bez přidaných tuků a cukrů. A na Vánoce z nich bude perfektní cukroví. Suroviny: 2 a půl...
Veronika
- 28. 7. 2020
Celozrnné palačinky bez vajec a mléka
Perfektně drží, netrhají se a jsou výborné. Suroviny: 500 ml sójového mléka (já používám DM sója Calcium) 2 lžíce mletého lněného semínka...
Veronika
- 26. 7. 2020
Nepečené čokoládové sušenky jen ze 3 surovin
Potřebujete jen 3 suroviny, které pravděpodobně máte doma, a jen 10 minut vašeho času. A jsou tak úžasné a navíc jsou báječně variabilní....
Veronika
- 11. 7. 2020
Lehký mrkvový koláč bez tuku a cukru s vanilkovým krémem
Když peču „Perfektní lehký mrkvový koláč bez tuku a cukru“, udělám trochu víc těsta a naleji do malé formy na koláč. Pak stačí udělat...
Veronika
- 9. 7. 2020
Perfektní lehký mrkvový koláč (bábovka) bez tuku a cukru
My jsme dnes za jeden den snědli celou bábovku. Sice jsme doma čtyři, uznávám, ale dva jedlíci jsou docela malí. Tato bábovka je super...
Veronika
- 1. 7. 2020
Rybízovo-mrkvový chlebíček bez tuku a bez ořechů
Sezóna rybízu je tady a já mám pro vás sladkou dobrotu bez ořechů, bez tuku, bez oleje, takže velmi přátelskou k vašim plavkám. A jen...
Veronika
- 24. 6. 2020
Premium: Ovesno-oříškové kuličky
Jen 5 minut práce a jedna špinavá miska. Tyhle malé kuličky jsou perfektní na zabalení s sebou do práce nebo na cesty. Je to jako mít...
Veronika
- 13. 5. 2020
Jednoduché čokoládové muffiny zdravěji a z jedné mísy
Extra čokoládové, a přesto mnohem zdravější a lehčí než běžné muffiny. Tohle musíte vyzkoušet. Jsou dokonalé. Můj syn k tomu řekl: "Tohle...
Veronika
- 12. 5. 2020
Premium: Velmi snadný, výborný, lehký čokoládový dort
Nemůžu se dočkat, až vyzkoušíte tenhle čokoládový dort a dáte mi vědět, jaký byl. Podle mě je to ten nejlepší čokoládový dort na světě....
Veronika
- 11. 2. 2020
Zdravé nepečené brownies
Jedním slovem famózní. Suroviny (pro 6–8 porcí): 1 hrnek ořechů (libovolná směs kešu, vlašských ořechů, mandlí...) 5 lžic kakaa 1 lžička...
Veronika
- 10. 2. 2020
Jablkové muffiny s drobenkou – a nepřiberete po nich ani deko
Pokud je tedy nesníte všechny v deset hodin večer. Jsou tááák dobré a přitom jednoduché, zdravé a lehké. Ideální třeba ke snídani nebo...
Veronika
- 4. 1. 2020
Pomerančové muffiny
Jde to i bez tuku, cukru a vajíček. A jsou výborné, zdravé a hned hotové. Suroviny: 2 hrnky celozrnné špaldové mouky 1/2 hrnku datlového...
Veronika
- 8. 12. 2019
Výborné a zdravé piškoty
A protože jsou Vánoce, vykrájela jsem je do srdíček. Ale pokud spěcháte, můžete vytvořit „jen“ tvar piškot. Jsou celozrnné, jsou bez...
Veronika
- 8. 12. 2019
Celozrnné medové perníčky
Žádné nezdravé tuky, žádná bílá mouka, žádná vajíčka a mléko. Samé zdravé věci a přesto jsou perníčky naprosto výborné, snadné a hned...
Veronika
- 8. 12. 2019
Kakaové stromečky
Nepečené cukroví nemusí být vždycky jen kuličky. Vyzkoušejte třeba tyto kakaové stromečky. Jsou výborné a hlavně rychlé a jednoduché....
Veronika
- 19. 11. 2019
Opravdu lehký crumble – zdravý, veganský a rychlý
Crumble mě učil jeden naprosto báječný šéfkuchař v Londýně. Kdyby ale teď viděl moji velmi, velmi odlehčenou verzi, tak by mu z toho asi...
Veronika
- 20. 10. 2019
Zdravé čokoládové brownies
Čokoládové brownies se obvykle skládá ze samých nezdravých věcí. Cukr, máslo, hladká mouka... Ale ta chuť! Trochu nebo spíš trochu víc...
Veronika
- 8. 10. 2019
Nebesky dobré čokoládové sušenky
Konečně se to povedlo! Ani nevíte, jak moc jsem to tady slavila, když se konečně povedly takhle nebesky dobré sušenky. Upéct takhle dobré...
bottom of page