Zdravé nepečené brownies

Aktualizace: dub 21

Jedním slovem famózní.


Zdravé nepečené brownies

Suroviny (pro 6–8 porcí):

  • 1 hrnek ořechů (libovolná směs kešu, vlašských ořechů, mandlí...)

  • 5 lžic kakaa

  • 1 lžička mletých lněných semínek (pokud máte výkonný mixér, můžete použít celá)

  • špetka soli

  • 1 hrnek datlí


Veganská „nutela“ na potření

  • recept naleznete ZDE


Postup:

  1. Rozmixujeme ořechy, kakao, lněná semínka a špetku soli

  2. Datle spaříme horkou vodou. Vodu slijeme a datle přidáme k ořechům do mixéru.

  3. Těsto vyndáme na pečící papír a rukama vytvarujeme obdélník

  4. Dáme ztuhnout do lednice (minimálně na 10 minut)

  5. Připravíme si zdravou veganskou nutelu (recept ZDE). Necháme ji ztuhnout v lednici (minimálně 10 minut) a potřeme brownies. Ozdobíme nadrcenými ořechy (kešu, pistácie, lískové nebo vlašské).


Užijte si tuto božskou dobrotu :-)



Nejlepší suroviny na tyto zdravé brownies si můžete nakoupit ZDE.




2500 výrobků a z toho bezmála 1500 položek v biokvalitě. Luštěniny, obiloviny, oříšky, semínka, sušené ovoce, ekologické čistící prostředky, přírodní kosmetika... To vše naleznete na CountryLife.cz.