Veronika11. 12. 2021Chlapská večeře: perfektní chilliUrčitě nejlepší bezmasé chilli, jaké jste kdy ochutnali. Chuť pochází z opečených žampionů, které jsou doplněné tamari, balzamikem,...
Veronika25. 7. 2021Tofu slanina na opečeném chlebuVýborná rychlovka nejen pro vašeho muže k večeři. Hlavně nechutnejte, pokud vy už takhle pozdě večer nejíte. Je to neodolatelně dobré....
Veronika19. 7. 2021Výborné špagety bologneseJaký by byl svět bez špaget bolognese? Jedno z nejoblíbenějších jídel světa ve veganské verzi. Jedno z mých nejoblíbenějších jídel vůbec....
Veronika12. 6. 2021Výborná, snadná a rychlá cizrnová sekanáV podstatě všechny suroviny hodíte do mixéru, rozmixujete a dáte péct do trouby. Hotovo. Protože ty nejlepší recepty jsou ty nejednoduší....
Veronika4. 6. 2021Krémový houbový stroganof bez mlékaNejlepší houbový stroganof, jaký jste kdy ochutnali. Absolutně krémový a plný chuti. Ani neuvěříte, že je veganský. Suroviny na 2–3...
Veronika25. 5. 2021Těstoviny se špenátem a humusemRychlé a snadné jídlo na všední den, kdy není času nazbyt, a přesto chceme dát tělu jen to nejlepší. Vyvážená kombinace zdravých bílkovin...
Veronika13. 5. 2021Texaský bramborový salátJe výborný hlavně, pokud použijete nové brambory a čerstvé bylinky. Když do něj přidáte cizrnu a quinou, je z něho rázem perfektní jídlo,...
Veronika18. 4. 2021Jackfruit chilliTohle musíte zkusit! Baví mě, jak se všichni ptají, co je to za maso :-D Je to jackfruit. Koupíte ho v obchůdkách zdravé výživy nebo...
Veronika2. 4. 2021Špagety s omáčkou z opečených paprik Jednoduchá a rychlá jídla jsou nejlepší. Tyhle výborné špagety jsou hotové za pár minut a potřebujete na ně jen 10 základních surovin,...
Veronika16. 3. 2021Krémové česnekové těstoviny s cuketou a černými olivamiLehce pikantní jednoduché jídlo, které vám zabere asi 20 minut. Česnek podpoří vaši imunitu, olivy dodají zdravé tuky, celozrnné...
Veronika20. 2. 2021Snadné bramborovo-česnekové sabziLze použít jako jednoduchý hlavní chod, nebo vynechte cizrnu a máte perfektní přílohu třeba k fazolovým karbanátkům. Určitě budete...
Veronika16. 2. 2021Restovaná natural rýže se zeleninou a tofuNatural rýže obsahuje mnohem více vlákniny než bílá a rychleji vás zasytí. Dodá vám také spoustu vitamínů a minerálních látek. My ji dnes...
Veronika7. 2. 2021Marocký kuskusJedno z typických marockých jídel je kuskus se zeleninou. Perfektní zdravé a rychlé jídlo. A my samozřejmě volíme ten celozrnný a...
Veronika23. 1. 2021Nejlepší fazolový hamburger se žampionyTohle je nejlepší fazolový hamburger! Je úplně úžasný! To musíte zkusit! Suroviny: 1 hrnek uvařených velkých bílých fazolí 12 žampionů 1...
Veronika29. 12. 2020Zapečené celozrnné těstoviny s brokolicí a bez vajíčekZapéct těstoviny můžete i bez vajíček. Tyhle mají bezpočet kombinací. Suroviny: 300–400 g celozrnných těstovin 1 velká cibule 2 lžičky...
Veronika30. 11. 2020Bramborovo-květákový dhalDhal je typické indické jídlo, jehož základem je luštěnina, třeba čočka, koření a zelenina. A já si prostě nemůžu pomoci, tyhle jídla...
Veronika25. 11. 2020Výborný čočkový dhalNenechte se odradit výčtem surovin, je to skoro samé koření. A všechny ostatní ingredience určitě máte doma. A navíc je to velmi snadné a...
Veronika31. 10. 2020Pikantní restovaná rýže se zelímPikantní skvělá rýže plná zeleniny, rozhodně vyzkoušejte. Suroviny: 1 1/2 hrnku natural rýže 3 hrnky vody 1 lžíce rýžového oleje 1 cibule...
Veronika21. 8. 2020Domácí zdravá veganská klobáskaKonečně opravdu zdravá veganská klobáska složená jen z opravdových potravin. Bez umělých dochucovadel, různých izolátů a jiných tajemných...
Veronika13. 8. 2020Indické brambory se špenátemTohle je super rychlovka a vlastně to jsou rovnou dva recepty v jednom Indické brambory se špenátem a curry České brambory se špenátem a...