Zlatá rýže s restovaným tofu
Tuhle rýži budete milovat. Je naprosto báječná a díky restovanému tofu chutná zase úplně jinak než ostatní rýžové pokrmy dosud. Suroviny:...
top of page
Vyhledat
Veronika
- 22. 10. 2019
Krémový houbový stroganoff bez mléka
Zbožňuji krémové omáčky a krémové dresinky. A je báječné, že teď už po nich netloustnu. A tady je recept na jedno takové krémové jídlo....
Veronika
- 20. 10. 2019
Zdravé čokoládové brownies
Čokoládové brownies se obvykle skládá ze samých nezdravých věcí. Cukr, máslo, hladká mouka... Ale ta chuť! Trochu nebo spíš trochu víc...
Veronika
- 13. 10. 2019
Špenátová polévka
Listová zelenina je nejzdravější jídlo na planetě. O tom už není pochyb. Ale venku už se ochladilo a na syrové lístečky přestává být...
Veronika
- 12. 10. 2019
Zahřívací dýňová polévka
Dýně obsahují spoustu betakarotenu, vlákniny, draslíku, vápníku… Jsou výborné pro srdce, ledviny, žaludek... snižují krevní tlak, chrání...
Veronika
- 10. 10. 2019
Večeře z jednoho hrnce neboli STEW
Když jsem žila v Anglii, stew bylo naprosto běžné jídlo. Je to jídlo z jednoho hrnce. Ale český překlad hledám marně. Říkáme curry, pokud...
Veronika
- 9. 10. 2019
Celozrnné pletenky
Velmi snadné a velmi rychlé. Navíc zdravé a s láskou upečené. Suroviny: 250 g celozrnné špaldové mouky 150 ml rostlinného mléka (2 lžíce...
Veronika
- 8. 10. 2019
Nebesky dobré čokoládové sušenky
Konečně se to povedlo! Ani nevíte, jak moc jsem to tady slavila, když se konečně povedly takhle nebesky dobré sušenky. Upéct takhle dobré...
Veronika
- 7. 10. 2019
Smetana z vlašských ořechů
Tuhle výbornou smetanu používám do krémových polévek. A ta chuť je naprosto dokonalá. Suroviny: hrst vlašských ořechů voda Postup: Hrst...
Veronika
- 23. 9. 2019
Výborný veganský krémový dresink
Tento dresink je naprosto báječný, zdravý a je důvodem, proč sním k večeři obrovskou mísu salátu. Suroviny: hrnek kešu oříšků dva hrnky...
Veronika
- 12. 9. 2019
Celozrnné rohlíky
Nahlédli jste někdy na složení rohlíku, které kupujete? Bílá mouka, nekvalitní tuk, spousta soli, několik éček... Co takhle domácí,...
Veronika
- 29. 8. 2019
Výborné a snadné čokoládové flapjacky
Je libo něco sladšího? Suroviny: 1 hrnek ovesných vloček 1 hrnek plátků mandlí (nebo jiných oříšků) 1 hrnek rozinek 1 hrnku strouhaného...
Veronika
- 29. 8. 2019
Jednoduchá a výborná omáčka Stroganoff
Inspirace pro tento recept pochází z krásné Luštěninové kuchařky pana Klímy. Určitě vám ji doporučuji, je úžasná a třeba vyzkoušíte tento...
Veronika
- 25. 8. 2019
Cuketová polévka
Píšete mi o cuketové recepty, tak tady je jeden na cuketovou polévku, která je opravdu výborná. A jestli má třeba manžel něco proti...
Veronika
- 7. 8. 2019
Pórková polévka
Další super rychlá a super výživná polévka. Suroviny: Na polévku 3 pórky 1 hrnek mungo fazolí 1 hrnku bílé quinoi nebo ovesných vloček...
Veronika
- 27. 7. 2019
Brokolicová polévka s bílými fazolemi
Brokolicová je jedna z nejrychlejších polévek vůbec. Navíc brokolice je zázračný poklad z přírody. A pokud ji nakombinujete s cibulí,...
Veronika
- 13. 7. 2019
Hrachová polévka
Hrách je výborný zdroj bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů včetně vápníku a hořčíku. Když ho nakombinujete se zeleninou a celozrnnou...
Veronika
- 10. 7. 2019
Celozrnné těstoviny se špenátem a čočkou
Jídlo musí být snadné, rychlé a výživné. Přesně jako toto. Se správnou kombinací - celozrnná obilnina, luštěnina, zelenina. Suroviny:...
Veronika
- 3. 7. 2019
Nejlepší ovesná kaše
Tahle snídaně je super rychlá, super jednoduchá a super zdravá. Je to samozřejmě naprostá snídaňová klasika, kterou můžete vytvořit na...
bottom of page