Legendární dobrota, ale tentokrát bez cukru, bez mléka, s celozrnným piškotem... Suroviny: Na piškot 2 a 1/4 hrnku celozrnné pšeničné...

Výborné kokosové kuličky bez cukru, aromat, ztuženého tuku… Jen ze tří až čtyř surovin a hotové za pár minut. Suroviny: 1/3 hrnku...

Nejzdravější bonbóny, které potěší nejen děti. Bez přidaných tuků a cukrů. A na Vánoce z nich bude perfektní cukroví. Suroviny: 2 a půl...

Pokud potřebujete rychle spotřebovat hodně zralé banány, v těchto výborných lívancích pro ně najdete místo. Suroviny: 1 a 1/4 hrnku...

Konečně opravdu zdravá veganská klobáska složená jen z opravdových potravin. Bez umělých dochucovadel, různých izolátů a jiných tajemných...

Tohle je super rychlovka a vlastně to jsou rovnou dva recepty v jednom Indické brambory se špenátem a curry České brambory se špenátem a...

Mohou být slané i sladké, u nás frčí hlavně ty slané. Na svačinu nebo na výlet mohou být větší, na oslavy a večerní posezení se zase hodí...

Bezva omeleta bez vajíček, a přesto plná bílkovin. Těch nejzdravějších. Suroviny: Základní těsto 1 lžíce mletého lněného semínka + 3...

Trochu jsem se bála, jestli se nevrátí rychle chlapi domů, tak to všechno sním sama. Takhle dobrá je. Suroviny: 1 velká cibule 1 mrkev 4...

Tento oběd vypadá skoro jako česká klasika. Ale je mnohem zdravější. Suroviny: 1 cuketa 2 brambory 1 velká cibule 3 stroužky česneku 1...

Mnohem lepší než ten tuňákový – a hlavně mnohem zdravější. Suroviny: 1 hrnek vařené cizrny – lehce podrcené nebo lehce pomačkané 1 celá...

Jen 5 minut práce a jedna špinavá miska. Tyhle malé kuličky jsou perfektní na zabalení s sebou do práce nebo na cesty. Je to jako mít...

Dobře, nechutnají úplně stejně jako klasické carbonara, ale i tak jsou naprosto výborné. Suroviny: balení celozrnných těstovin 1...

Problémům se štítnou žlázou čelí až půl milionu Čechů. Jak se těmto problémům vyhnout ve 4 krocích? 1. Vynechte červené barvivo Jedním z...

Toto je naprosto báječné jídlo, pokud: máte děti plánujete párty čekáte návštěvu Díky těmto válečkům děti spořádají spoustu zeleniny a...

Tohle jídlo miluju. Děláme vždy velký hrnec, aby zbylo ještě na druhý den, kdy je tohle kari snad ještě lepší. Nenechte se vyděsit...

Nemůžu se dočkat, až vyzkoušíte tenhle čokoládový dort a dáte mi vědět, jaký byl. Podle mě je to ten nejlepší čokoládový dort na světě....

Plavková sezóna se blíží a vy máte ještě (nebo stále) pár kilo navíc. A samozřejmě chcete být do plavek krásná, že? A co kdyby to šlo...

Jíst co nejzdravěji může být nyní obzvláště důležité, protože COVID-19 tady s námi ještě nějakou dobu pravděpodobně bude. Které jídlo je...

Zjistěte tajemství věčně zdravých lidí. Vážený pane doktore, jím docela zdravě, a přesto každou zimu několikrát onemocním chřipkou,...