Zdravé a luxusní čokokokosky
Nejzdravější bonbóny, které potěší nejen děti. Bez přidaných tuků a cukrů. A na Vánoce z nich bude perfektní cukroví. Suroviny: 2 a půl...
top of page
Vyhledat
Veronika
- 10. 9. 2020
Banánové lívance
Pokud potřebujete rychle spotřebovat hodně zralé banány, v těchto výborných lívancích pro ně najdete místo. Suroviny: 1 a 1/4 hrnku...
Veronika
- 21. 8. 2020
Domácí zdravá veganská klobáska
Konečně opravdu zdravá veganská klobáska složená jen z opravdových potravin. Bez umělých dochucovadel, různých izolátů a jiných tajemných...
Veronika
- 13. 8. 2020
Indické brambory se špenátem
Tohle je super rychlovka a vlastně to jsou rovnou dva recepty v jednom Indické brambory se špenátem a curry České brambory se špenátem a...
Veronika
- 21. 7. 2020
Pečené slané pirohy (vegan)
Mohou být slané i sladké, u nás frčí hlavně ty slané. Na svačinu nebo na výlet mohou být větší, na oslavy a večerní posezení se zase hodí...
Veronika
- 14. 7. 2020
Bezvajíčková omeleta
Bezva omeleta bez vajíček, a přesto plná bílkovin. Těch nejzdravějších. Suroviny: Základní těsto 1 lžíce mletého lněného semínka + 3...
Veronika
- 7. 7. 2020
Cizrnová sekaná
Trochu jsem se bála, jestli se nevrátí rychle chlapi domů, tak to všechno sním sama. Takhle dobrá je. Suroviny: 1 velká cibule 1 mrkev 4...
Veronika
- 2. 7. 2020
Zeleninové řízečky
Tento oběd vypadá skoro jako česká klasika. Ale je mnohem zdravější. Suroviny: 1 cuketa 2 brambory 1 velká cibule 3 stroužky česneku 1...
Veronika
- 29. 6. 2020
Beztuňákový salát
Mnohem lepší než ten tuňákový – a hlavně mnohem zdravější. Suroviny: 1 hrnek vařené cizrny – lehce podrcené nebo lehce pomačkané 1 celá...
Veronika
- 24. 6. 2020
Ovesno-oříškové kuličky
Jen 5 minut práce a jedna špinavá miska. Tyhle malé kuličky jsou perfektní na zabalení s sebou do práce nebo na cesty. Je to jako mít...
Veronika
- 6. 6. 2020
Veganské špagety carbonara
Dobře, nechutnají úplně stejně jako klasické carbonara, ale i tak jsou naprosto výborné. Suroviny: balení celozrnných těstovin 1...
Veronika
- 2. 6. 2020
4 kroky jak uzdravit vaši štítnou žlázu
Problémům se štítnou žlázou čelí až půl milionu Čechů. Jak se těmto problémům vyhnout ve 4 krocích? 1. Vynechte červené barvivo Jedním z...
Veronika
- 20. 5. 2020
Báječné zeleninové válečky s cizrnou nejen pro děti
Toto je naprosto báječné jídlo, pokud: máte děti plánujete párty čekáte návštěvu Díky těmto válečkům děti spořádají spoustu zeleniny a...
Veronika
- 14. 5. 2020
Fazolové kari s bramborami a špenátem
Tohle jídlo miluju. Děláme vždy velký hrnec, aby zbylo ještě na druhý den, kdy je tohle kari snad ještě lepší. Nenechte se vyděsit...
Veronika
- 12. 5. 2020
Velmi snadný, výborný, lehký čokoládový dort
Nemůžu se dočkat, až vyzkoušíte tenhle čokoládový dort a dáte mi vědět, jaký byl. Podle mě je to ten nejlepší čokoládový dort na světě....
Veronika
- 4. 5. 2020
Hubnoucí jídelníček na týden. Značka: ZDRAVĚ
Plavková sezóna se blíží a vy máte ještě (nebo stále) pár kilo navíc. A samozřejmě chcete být do plavek krásná, že? A co kdyby to šlo...
Veronika
- 10. 4. 2020
Jaká strava velmi účinně pomáhá zvládnout COVID-19
Jíst co nejzdravěji může být nyní obzvláště důležité, protože COVID-19 tady s námi ještě nějakou dobu pravděpodobně bude. Které jídlo je...
Veronika
- 4. 4. 2020
Vážený pane doktore, proč jsem nemocný?
Zjistěte tajemství věčně zdravých lidí. Vážený pane doktore, jím docela zdravě, a přesto každou zimu několikrát onemocním chřipkou,...
Veronika
- 3. 4. 2020
Sportujete? A víte, co jedí největší sportovní hvězdy?
Co mají společného sportovní hvězdy jako Venus William, Lewis Hamilton nebo Derrick Morgan (Tennessee Titans NFL), Novak Djokovic, Patrik...
Veronika
- 30. 3. 2020
Které jídlo oslabí váš imunitní systém víc, než si myslíte?
Strava s vysokým obsahem soli je nejen špatná pro krevní tlak, ale také pro imunitní systém. Toto je závěr nové studie pod vedením...
bottom of page