Podle studie zveřejněné v časopise Journal of the Endocrine Society může skořice pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u osob s prediab...

Podle dvou studií, zveřejněných v British Medical Journal, už jedna třetina šálku ovoce, zeleniny nebo celozrnných obilnin, jako jsou ove...

Problémům se štítnou žlázou čelí až půl milionu Čechů. Jak se těmto problémům vyhnout ve 4 krocích? 1. Vynechte červené barvivo Jedním z ...

Flavonoidy z bobulovitého ovoce, jablek a jiných rostlinných potravin pomáhají chránit před Alzheimerovou chorobou a související demencí ...

Sója byla v historii bohužel několikrát mylně obviněna z negativních účinků na zdraví. Další a další výzkumy ukazují, že opak je pravdou ...

Vyšší příjem kravského mléka je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Podle nové studie financované Národním institutem pro rakovinu,...

Jíst co nejzdravěji může být nyní obzvláště důležité, protože COVID-19 tady s námi ještě nějakou dobu pravděpodobně bude. Které jídlo je ...

Zjistěte tajemství věčně zdravých lidí. Vážený pane doktore, jím docela zdravě, a přesto každou zimu několikrát onemocním chřipkou, angín...

Co mají společného sportovní hvězdy jako Venus William, Lewis Hamilton nebo Derrick Morgan (Tennessee Titans NFL), Novak Djokovic, Patrik...

Podle studie zveřejněné v Circulation kokosový olej zvyšuje hladinu cholesterolu. Vědci zkoumali 16 studií, které hodnotily účinky kokoso...

Ostrov Okinawa je jedno z míst modré zóny, kde žije nejvíce stoletých zdravých lidí na světě. Tento ostrov má na kontě nejen nejzdravější...

Strava s vysokým obsahem soli je nejen špatná pro krevní tlak, ale také pro imunitní systém. Toto je závěr nové studie pod vedením Fakult...

Lidé se vzdávají masa a živočišných produktů z mnoha důvodů. Například když chtějí zhubnout, mít více energie, snížit riziko srdečních ch...

84 procent světových ryb obsahuje nebezpečné úrovně rtuti! Odborníci se shodují, že ryby jsou nešťastnými oběťmi našich znečištěných vod....

WHO klasifikovala zpracované maso jako karcinogen číslo jedna – co to znamená? "Zpracované maso bylo klasifikováno jako skupina 1, karcin...

Vědci z Výboru lékařů pro zodpovědnou medicínu přišli se skvělou zprávou pro všechny trpící astmatem. Ještě větší radost můžeme mít z toh...

Díky správné stravě můžete zlepšit svoje zdraví, předcházet nemocem a zvýšit obranyschopnost vašeho organismu. A to je přesně to, co teď ...

Protože koronavirus (COVID-19) zasáhl komunity po celém světě, mnoho lidí se ptá, zda existují kroky, které mohou podniknout, aby zůstali...

Špatná strava je podle studie publikované v British Journal of Ophthalmology hlavní příčinou zhoršování zraku ke stáří. Lidé, kteří jedli...

Víte, jaká by měla být vaše strava, pokud chcete snížit riziko rakoviny a srdečních onemocnění? Co bychom měli jíst, abychom si lehce drž...