Kdyby existovala zázračná pilulka, která by nás chránila před rakovinou, vysokým tlakem, aterosklerózou, srdečními nemocemi, efektivně...

Podle případové studie publikované v časopise Nutrients může být nezpracovaná rostlinná strava účinná v léčbě Crohnovy choroby. Studie...

Ze všech stran se na nás valí informace, že bychom měli užívat rybí olej, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny, abychom ochránili naše...

Víte, co obsahuje nejvíce antioxidantů hned po bylinkách a koření? Co nám nabízí ochranu proti rakovině, chrání játra, mozek i srdce a...

Celá naše společnost se zabývá bílkovinami. Ale kolik a jaké vlastně potřebujeme? Nemůže nám nadbytek škodit? Nedostatek bílkovin...

Že cukr neprospívá našemu zdraví, o tom asi dnes už nikdo nepochybuje. Ale co cukr v ovoci? Kolik ovoce denně můžeme sníst, aby ještě...

Bílý cukr se stal strašákem dnešní doby. Ukazuje se, že může vést nejen k srdečním chorobám a rakovině. Čím ale sladit? Zdravé sladidlo...

Co byste neměli jíst, pokud chcete mít zdravá střeva? Podle předního amerického gastroenterologa, který se významnou měrou podílel na...

O tom, že borůvky obsahují velké množství antioxidantů, slyšel snad každý. Ale borůvky většina z nás nejí každý den. Jak a z čeho získáte...

Co by měl člověk jíst, aby se uzdravil nebo aby nemocem předcházel? Věda mluví jasně – taková strava existuje. Nebo si taky ještě...

Dokonalý mechanismus těla sloužící k vyčištění našeho těla můžeme spustit sami. Bez všelijakých zázračných preperátů. Tělo se umí...