Sladký kuskus

Tohle je super rychlovka, když máte chuť na něco sladkého a přesto zdravého.


Sladký kuskus

Suroviny:

  • půl hrnku podrcených vlašských (nebo jiných) ořechů

  • půl hrnku rozinek – propláchnutých (nebo pokrájené datle)

  • jeden hrnek celozrnného kuskusu

  • 2 hrnky vody

  • špetka vanilky

  • na kostičky nakrájené oloupané jablko (nemusí být)

  • půl hrnku sójového mléka

  • řepný sirob, melasa nebo jiný sirup


Postup:

  1. V hrnci smícháme ořechy, rozinky, kuskus, vodu a vanilku. (Případně i jablko)

  2. Přivedeme k varu. Vaříme cca 1 minutu a poté necháme alespoň 10 minut odstát

  3. Podáváme v misce, zalité mlékem a oslazené sirupem. Ozdobíme sezónním ovocem

Tip:

  • Hodí se ke snídani nebo jako sladký oběd.



Nejlepší suroviny na superrychlý sladký kuskus si můžete pořídit ZDE.




2500 výrobků a z toho bezmála 1500 položek v biokvalitě. Luštěniny, obiloviny, oříšky, semínka, sušené ovoce, ekologické čistící prostředky, přírodní kosmetika... To vše naleznete na CountryLife.cz.