Rychlé jablečné knedlíčky ze čtyř surovin

Velmi rychlý sladký oběd nejen pro děti. Množství surovin je čistě orientační. Nikdy nevážím.


Jablečné knedlíčky ze 4 surovin

Suroviny:

  • 450 g oloupaných nastrouhaných jablek (používám zavařené ze skleničky)

  • 125 g hedvábného tofu

  • 200 g celozrnné pšeničné/špaldové mouky

  • 1 lžička skořice

Postup:

  1. Smícháme všechny suroviny a vytvarujeme kulaté knedlíčky

  2. Vhodíme do vroucí vody. Po vyplavání jsou hotové

  3. Posypeme nadrcenými oříšky a pokapeme datlovým sirupem



Jím zdravě

Podporuji lokální dodavatele

Šetřím planetu pro další generace

Nakupuji ve Zdravíčku :-)