Přechod na nezpracovanou rostlinnou stravu podle pana doktora Campbella

Aktualizováno: 20. bře 2020

Dokážete se vzdát masa?


Přechod na nezpracovanou rostlinnou stravu

Má-li se Čech vzdát všeho masa včetně hovězího, kuřat a ryb, sýrů, mléka a vajec, jeví se to jako zdánlivě nemožné. To už byste po něm rovnou mohli chtít, aby přestal dýchat. Většina lidí právě proto o takové možnosti vážně neuvažuje, přestože by takto získali výjimečné zdravotní výhody.


"První měsíc bude zřejmě náročný, ale později už je vše daleko snazší. A mnozí budou velmi spokojeni."

Pokud k takovým lidem patříte, tzn. zajímáte se o nové informace, ale ve svém nitru víte, že se nikdy nebudete schopni vzdát masa, potom vás nic nepřesvědčí. Měli byste se však o to alespoň pokusit.


Zkuste jeden měsíc

Věnujte novému stravování jeden měsíc. Jeden měsíc se bez guláše a párků obejdete.

Měsíc nestačí na to, aby vám strava poskytla dlouhodobý prospěch, ale je dostatečně dlouhý na to, abyste objevili čtyři skutečnosti: