Zázvor pomáhá při hubnutí

Aktualizace: bře 20

Jedna lžička mletého zázvoru nebo 5 cm čerstvého zázvoru vám nejen posílí imunitu, zahřeje vás, ale také pomůže při hubnutí. Stačí zalít zázvor horkou vodou a udělat si výborný čaj.


Zázvorový čaj

Lžička mletého zázvoru (nebo 5 cm čerstvého) denně po dobu 12 týdnů měla v testech za výsledek významné snížení tělesné hmotnosti a také pocitu hladu. A jako benefit ke štíhlejšímu tělu: snížení jaterního tuku, zánětlivých markerů a zlepšení jaterních funkcí.


"Zázvor dokáže také zastavit růst rakovinových buněk, snížit cholesterol, významně pomáhá při migrénách, brání množení bakterií a virů…"

Zázvor dokáže také zastavit růst rakovinových buněk, snížit cholesterol, významně pomáhá při migrénách, brání množení bakterií a virů… Byla by opravdu škoda nechat tento univerzální lék v obchodě.


Sušený zázvor si můžete koupit ZDE a mít ho stále k dispozici.


Přeji podzimní pohodu se zázvorovým čajem


Vaše Veronika



Zdroje:

  • https://nutritionfacts.org/video/benefits-of-ginger-for-obesity-and-fatty-liver-disease/

  • Liu J, Shi JZ, Yu LM, Goyer RA, Waalkes MP. Mercury in traditional medicines: is cinnabar toxicologically similar to common mercurials?. Exp Biol Med (Maywood). 2008;233(7):810-7.

  • Mohd yusof YA. Gingerol and Its Role in Chronic Diseases. Adv Exp Med Biol. 2016;929:177-207.

  • Wang J, Ke W, Bao R, Hu X, Chen F. Beneficial effects of ginger Zingiber officinale Roscoe on obesity and metabolic syndrome: a review. Ann N Y Acad Sci. 2017;1398(1):83-98.

  • Wang Y, Yu H, Zhang X, et al. Evaluation of daily ginger consumption for the prevention of chronic diseases in adults: A cross-sectional study. Nutrition. 2017;36:79-84.

  • Mansour MS, Ni YM, Roberts AL, Kelleman M, Roychoudhury A, St-onge MP. Ginger consumption enhances the thermic effect of food and promotes feelings of satiety without affecting metabolic and hormonal parameters in overweight men: a pilot study. Metab Clin Exp. 2012;61(10):1347-52.

  • Ebrahimzadeh attari V, Ostadrahimi A, Asghari jafarabadi M, Mehralizadeh S, Mahluji S. Changes of serum adipocytokines and body weight following Zingiber officinale supplementation in obese women: a RCT. Eur J Nutr. 2016;55(6):2129-36.

  • Sahebkar A. Potential efficacy of ginger as a natural supplement for nonalcoholic fatty liver disease. World J Gastroenterol. 2011;17(2):271-2.

  • Gao H, Guan T, Li C, et al. Treatment with ginger ameliorates fructose-induced Fatty liver and hypertriglyceridemia in rats: modulation of the hepatic carbohydrate response element-binding protein-mediated pathway. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:570948.

  • Rahimlou M, Yari Z, Hekmatdoost A, Alavian SM, Keshavarz SA. Ginger Supplementation in Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study. Hepat Mon. 2016;16(1):e34897.

  • Morgan JP, Penovich P. Jamaica ginger paralysis. Forty-seven-year follow-up. Arch Neurol. 1978;35(8):530-2.

  • https://nutritionfacts.org/video/ginger-for-migraines/