Super rychlé a super snadné banánové sušenky – nejen na výlet do lesa

Jak rychle zpracovat přezrávající banány? A jak rychle udělat nejen zdravou sváču na výlet do lesa?


Vyzkoušejte banánové sušenky. Jsou uvnitř krásně měkké a vláčné skoro jako koláč. A určitě na ně máte vše potřebné doma.


Super snadné banánové sušenky

Suroviny:

  • 2 zralé banány

  • 1/4 hrnku javorového sirupu nebo medu

  • 1 hrnek špaldové celozrnné mouky

  • 1 lžička sody

  • špetka soli

  • špetka vanilky

  • půl lžičky skořice

  • čokoládové pecičky na ozdobu


Postup:

  1. Rozmačkáme banány vidličkou

  2. Přidáme k banánům sirup a promícháme

  3. Přidáme sodu, sůl, vanilku a skořici a promícháme

  4. Přidáme mouku a promícháme

  5. Vznikne mírně lepivé těsto, které pomocí dvou lžic klademe na plech (8 až 10 sušenek)

  6. Ozdobíme pecičkami čokolády, které jemně přimáčkneme

  7. Pečeme v troubě na 165° cca 11–15 minut, dokud nezačnou zlátnout



Jím zdravě

Podporuji lokální dodavatele

Šetřím planetu pro další generace

Nakupuji ve Zdravíčku :-)



0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše