Rajčatová polévka s celozrnnými těstovinami

Další super rychlá polévka, která kombinuje luštěniny, celozrnné obilniny a zeleninu. Zahřeje a nasytí, dodá spoustu živin a je opravdu moc dobrá.


Rajčatová polévka s celozrnnou těstovinou

Suroviny:

  • 1 lžíce olivového oleje

  • 1 cibule

  • 3 stroužky česneku

  • 2 plechovky rajčat

  • 1 lžička oregana

  • 1/2 lžičky sušené bazalky

  • 1/2 lžičky tymiánu

  • 1 lžička shoyu

  • sůl, pepř

  • 4 lžíce rajčatového protlaku

  • 3–4 hrnky vody nebo zeleninového vývaru

  • cca 200 g celozrnných těstovin

  • 3/4 hrnku vařené cizrny